Presto pubblicheremo il calendario di una serie di incontri Yoga e Mindfulness che si terranno al Lago Sirio ( La Monella ) o in altri luoghi del Canavese o dell’Astigiano. Per info tel. al 3393842483 ( dott.ssa Grasso Sivia ) Alcune immagini di un assaggio di Mindfulness alla Monella – …
Il ritiro di Yoga e Mindfulness rappresenta un’occasione importante per prendersi cura di sé in un ambiente protetto in cui dedicarsi solo a sé stessi e alla pratica. Il ritiro è un’esperienza particolarmente intensa e profonda, che permette ai partecipanti di avvicinarsi e apprendere il significato e la rilevanza della pratica …
Sei un genitore e non hai mai tempo per te?Perdi la pazienza facilmente e ti senti impotente di fronte alle difficoltà in famiglia? Rivedi in te atteggiamenti dei tuoi genitori che non vorresti avere, perché ti hanno fatto soffrire? Questo corso ti permette di diventare più consapevole dei tuoi bisogni, …
Il corso ha come obiettivo principale quello di fornire ai partecipanti abilità di Mindfulness da integrare nella propria vita e nella professione e migliorare la capacità dell’insegnante di rispondere (anziché reagire) a situazioni stressanti sia in classe (con gli alunni) che al di fuori della classe (con i genitori, i …
Nella splendida cornice dell’isola di Ischia, celebre per gli splendidi paesaggi e le proprietà terapeutiche delle sue sorgenti termali, soggiorneremo presso l’agriturismo Il Giardino del Nonno, accolti dalla famiglia della signora Anna. Una vacanza benessere con 2 sessioni di pratica al giorno: yoga nel tardo pomeriggio e pratiche di mindfulness al …
Il corso si tiene periodicamente e consiste in 8 incontri settimanali di circa 1 ora e mezza. E’ condotto dalle insegnanti di Mindfulness certificate: dott.ssa Silvia Grasso psicopedagogista clinica dott.ssa Laura Onor psicologa psicoterapeuta Le abitudini e i nostri schemi mentali ci impediscono di ascoltare i nostri bisogni e di …
