Il 29 Gennaio ‘18 a Ivrea inizia il Corso Base Mindfulness per imparare ad avere una maggiore consapevolezza del corpo e dei processi mentali. Il corso si terrà ogni lunedì in orario serale per 8 incontri, ore 21.00 – 22.45. Corso Base Mindfulness 8 settimane Il metodo della Mindfulness consiste nel prestare attenzione …
La resilienza è la capacità della nostra mente di affrontare le sfide della vita, utilizzando le nostre risorse. Vediamo come possiamo trasformarci in una persona resiliente. Quotidianamente ci troviamo ad affrontare una serie di piccoli e grandi problemi: fa parte della vita. Il nostro corpo e la nostra mente sono …
Il Corso Mindfulness MBCT Operatori socio – sanitari inizierà Martedì 26 settembre ’17 ore 21.00 a Torino. Il corsi sarà condotto da: Dott.ssa Grasso Silvia pedagogista e insegnante di Mindfulness (Sezione Piemonte IsiMind) Dott.ssa Dodaro Luisa Paola psicologa psicoterapeuta, supervisore EMDR (Sezione Piemonte IsiMind) Corso Mindfulness MBCT: Che Cos’è? Nel Corso Mindfulness MBCT …
